Poche regole per vivere correttamente e serenamente

Ottuplice sentiero

1) retta visione: fede nelle quattro nobili verità

2) retta risoluzione: l'impegno a tenere lontani desideri, odio e malizia

3) retta parola: evitare menzogne e parole aspre

4) retta azione: evitare azioni malvagie

5) retto comportamento: agire correttamente, mediando tra vita fisica e fini spirituali

6) retto sforzo: evitare il male e coltivare stati mentali buoni

7) retta presenza di spirito: essere continuamente presente a se stesso

8) retta meditazione: evitare depressioni e esaltazioni

 

Virtù morali:

- compassione per i sentimenti degli altri

- amorevolezza verso tutti gli esseri viventi

- considerazione del lato positivo

- imparzialità per la realtà

 

Quattro nobili verità:

- esiste la sofferenza di vita

- la sofferenza ha una causa umana

- ci si può liberare dalla sofferenza

- c'è un percorso per liberarsi dalla sofferenza